UFFF!!!

38º C

+

mucha humedad

+

mucho sudor que no se evapora dada la humedad

+

mucho polvo del Sahara...

Repiques

Douala, Camerún, 2.00 am... duermo, me despierto pensando que estoy Choroní... no, no, ya va, apago el aire acondicionado para constatar que escucho un sonido que hace vibrar mi cama. Qué! Los autenticos tambores africanos! Salto al balcón y siento de donde vienen, oigo como la gente baila y canta al sonar de los tambores, pero no logro ver nada ni nadie. Douala está obscura, cuando fui a dormir, parecía que ella dormía también, pero sorprendentemente retumba.

2.19 am y aún se escuchan los repiques, a su ritmo se celebra sin duda algo especial, tan especial como lo que se siente desde mi apartamento al ser "una blanca" venezolana viviendo en África.

I WANT MY TRAMPOLINE!!!

Desde que tengo televisión satelital y me entero de lo que pasa en el resto del mundo no sólo a través de Internet, he hecho de la TV también un medio de entretenimiento... bueno como la mayoría de la gente que tiene uno de estos aparatos. Lo cierto es que entre los programas que suelo ver, está uno que pasan en la BBC Food que se llama You Are What You Eat.

Este show consiste en lograr que una persona con obesidad, pues normalmente se trata de personas muy gordas, con algo más que sobrepeso, logren rebajar y cambien sus hábitos por unos más saludables, de modo que cambie también su estilo de vida.

La dieta de las personas que asisten a este programa es una dieta que las guía directamente a la muerte, en sus comidas diarias, no existe practicamente ingesta de frutas y verduras, y predominan las harinas, el azúcar y las grasas.

La presentadora, que tiene un carácter muy duro, pero no es porque sea mala, sino porque necesariamente tiene que hacer que la gente tome cociencia de lo malo de sus hábitos, coloca en una mesa lo que las personas consumen de esta comida basura durante una semana, y generalmente las personas quedan en shock y muchas veces hasta lloran al darse cuenta del daño que se están haciendo.

Una vez se convence a los protagonistas de que deben cambiar su estilo de vida, se les diseña un plan alimenticio, acompañado de ejercicios para que se encaminen hacia una vida más saludable, y las personas son monitoreadas por unos tres meses, tras los cuales se les aplaude el éxito logrado y por supuesto las muestran vestidas, maquilladas y peinadas de forma muy bonita.

En ese programa, que veo todos los domingos en la noche y que de paso es un buen incentivo para llevar una dieta saludable durante la semana, vi que a muchas de esas personas las ponen a saltar en un mini trampolin o colchoneta. Así que, como siempre, me puse a buscar información en Internet sobre los beneficios de saltar.

La verdad me sorprendió informarme sobre las ventajas de brincar, ya que los beneficios no son solamente físicos sino también psicológicos. Una rutina diaria en un mini trampolin se traducirá en los siguientes beneficios:

• Reducción de la presión sanguínea
• Disminución del colesterol total
• Capacidad del trabajo aeróbico aumentado
• Aumento de la función cardiaca
• Disminución de la frecuencia cardiaca en reposo
• Aumento de la movilización y utilización de la grasa
• Aumento de la capacidad pulmonar
• Disminuye la celulitis
• Fortalece los huesos y los músculos
• Mejora la coordinación y equilibrio
• Fortalece la musculatura de la región lumbar (posturales), la articulación de las rodillas y caderas; tonifica los glúteos y las piernas.
• Fortalece el músculo esfínter que controla la vejiga
• Desintoxica el hígado
• Mejora la circulación de los riñones
• Masajea los músculos, tendones y órganos internos
• Aumenta la circulación sanguínea al cerebro
• Tonifica la piel y los músculos faciales.
• Reduce el stress
• Ayuda a conciliar el sueño

Por supuesto que leí todo aquello y dije: necesito uno... Y yo cuando quiero algo puedo ser bastante monotemática y hasta fastidiosa, entonces no hacía sino hablar del mini trampolin y sus beneficios, y al pobre Alan le decia todo el día: I want my mini trampoline!!!!

Y un día una amiga me dijo: Madame Monique allí en City Sport tienen la colchoneta. Y yo por supuesto me volví como loca y le dije a mi escocés que el mini trampoline lo vendían aquí en Camerún en la tienda de deportes, donde dicen que todo es fake, porque es chino, como si el resto de las cosas "originales" no fuesen igualmente hechas en la China, y bueno mi escocés ayer me trajó mi mini trampoline de regalo y yo estoy súper contenta y me la paso rebotando de alegría. :-))))

Como ayer en la mañana fui al gimnasio y caminé por una hora y media y estaba agotada, cuando lo probé me pareció extenuante. Esta mañana no fui al gym así que me quedé rebotando en casa, la verdad es más difícil de lo que pensaba, pero es divertido aparte de agotador... y bueno si se tienen todos esos beneficios, pues mejor aún... a saltar se ha dicho!!!

Si por alguna razón se animan, viven en un lugar tranquilo y quieren algo más emocionante que un mini trampolin, pueden también probar lo siguiente, que me lo mostró mi hermano y me pareció demasiado fino: http://youtube.com/watch?v=MutvUfQcmMg

...al día...

Es difícil intentar ponerme al día, tengo días perdida en mis rutinas, y de una forma u otra he dejado que el abandono se adueñe de este espacio.

El año parece que corre rápido y ya estamos empezando febrero... Douala está en sus meses más calientes, la humedad se siente latente en la piel de cada uno de sus habitantes... y el "Harmattan" finalmente ha hecho su aparición.

Harmattan es un fenoméno climático, protágonizado por vientos que cada año arrastran millones de particulas de polvo provenientes del desierto del Sahara. Durante aproximadamente unos tres meses, el cielo se torna oscuro, como si estuviese nublado, pero en realidad, lo que observamos es el resultado visual de una atmósfera densa y polvorienta, comparable a una capa de neblina.

Cuando sopla fuerte, se dice que el "Harmattan" es capaz de arrastrar estas particulas de arena hasta Sur América, poblando de polvo algunas ciudades costeñas del Brasil.

Es una temporada extraña, pues aunque hay calor, sopla algo de brisa, y al opacar al sol, pareciera que el calor disminuye, aunque para mí es igualmente sofocante. Abundan también durante estos días las enfermedades en el tracto respiratorio y las alergías. Este año, parece que soy más fuerte ante este fenómeno que ya no es algo nuevo para mí, puesto que el pasado fui afectada por una leve bronquítis, pero aún no puedo cantar victoría dado que el polvo persistirá por un par de meses.

Si algo tiene de positivo este ventarrón, es que en su espesa bruma se dan las condiciones perfectas para un bello atardecer. Es un mes imposible para usar lentes de contacto, y mantener la casa impecable, pues aunque se limpie a diario siempre estará polvorienta, lo que obviamente no es excusa para dejar de limpiar.

Sigo en mi curso de francés, he retomado el gimnasio como resolución del nuevo año, pero hoy no fui porque estoy adolorida debido a los efectos de una clase de ayer, nunca más hice danza africana, continuo dando clases de español a mi alumna rumana, quien además ha resultado una buena amiga, y además ayudo a diario con los deberes escolares a una adolescente venezolana que llegó hace poco y asiste a la escuela internacional en inglés. Esto último me resulta extremadamente divertido, porque además de ayudarla con mis conocimientos generales sobre el idioma y otros asuntos, me sirve también para aprender lo que no aprendí en su momento.

Mi gata está en celo, y no sé que hacer, me tiene loca, y no nos deja dormir. Normalmente contrataba los servicios de un veterinario que venía a casa y le ponía una inyección que la inhibia de sentir deseos sexuales. Cuando viajé a Venezuela, éste le puso su dosis respectiva, así como su última vacuna antirábica. Como debía autentificar la vacuna con un sello húmedo, el veterinario se llevó el cuaderno de vacunación ,y como yo no iba a estar en la ciudad, le pedí que me lo dejara en la oficina de Alan, cosa que nunca hizo.

Desde mi regreso he tratado de contactarlo y el celular simplemente parece estar desconectado. Ahora debo buscar otro veterinario, pero la ventaja es que este venía a casa, lo cual se traduce que debo comprar un kennel o caja pequeña para trasladarla, puesto que debo tomar un taxi, caminar o bien coordinar con Alan para llevarla al nuevo doctor. Debo acotar aquí que sufro de amoxafobía, es decir fobía a conducir, y que jamás he querido manejar y mucho menos lo haría en un lugar como Douala, donde la gente maneja sin ningún tipo de lógica.

Lo cierto es que si decidiera llevar a la gata conmigo al dejar Camerún, ahora todo sería más complicado de lo que ya es, pues no tengo un registro de todas sus vacunas, y tendría que repertirlas todas.

En teoría el contrato en Camerún culmina en el mes de Agosto, aún no hemos decidido qué hacer, puesto que hay que buscar otro trabajo en otro lado y desconocemos las vacantes que habrán en ese momento. Si me quedo, simpre podemos tener esa opción por un período más, obviamente Singui se queda con nosotros, pero si nos vamos, he estado pensando en darla en adopción a otra familia tal como la heredé yo, al irse su antigua dueña.

Mucha gente me hace sentir como insensible al pensar en ello, pero la verdad veo complicado ir por el mundo con una gata a cuestas. Sobre todo si no se sabe a ciencia cierta a donde se irá y cuáles son las pólizas de ese país en cuanto a la importación de animales. Otro problema que habría que solucionar, es un exámen que necesitaría la gata para salir de aquí, el cual no hacen en todos los países y en África sólo se realiza en Suráfrica

Este exámen, cuya finalidad aún no he entendido muy bien, se realiza extrayendo una muestra de sangre que hay que preparar para mandar, en este caso, a Francia, pues es donde está el laboratorio asociado al de acá. El mismo, que debe tener al menos tres meses de vigencia para que pueda viajar el animal, cuesta un realero. Hay que pagar alrededor de 100 doláres al veterinario que extrae la muestra y al laboratorio que la envía, luego al que la recibe hay que mandarle un cheque por 90 euros, y finalmente cuando el exámen llega, que puede tomar tiempo, porque generalmente demora en salir, ya que hay que juntar por lo menos la sangre de dos animales para que se haga el envío, es que puede sacarse al animal, al cual además debo implantarle un "chip" con toda la información referente a sus vacunas, duéños, etc, etc...

Obviamente me encargaría de buscarle una buena familia, y no abandonarla a la buena de Dios... aunque no quisiera sentirme culpable, cuando la veo y juego con ella se me parte el corazón... así que ya veré cómo soluciono.

Del resto me mantengo siguiendo The African Cup of Nations Ghana 2008, y apoyando con todo a Camerún, que ya pasó a la segunda vuelta. Ojalá y lleguemos a la final!!!

Les dejo una foto de un atardecer durante el "Harmattan" el año pasado.